Curso de Flexibilidade – Módulo2

R$50,00

REF: BST-30001-2 Categoria

Descrição

Este curso é destinado a professores de dança, bailarinos, artistas e a quem melhorar a flexibilidade possa interessar.

O Módulo2 tratará dos seguintes assuntos:

  • Como alongar?
  • Quais são as diferentes técnicas de alongamento?
  • Bailarinos e não-bailarinos respondem da mesma forma ao mesmo protocolo de treinamento?
  • Quanto tempo alongar?
  • Quantas séries alongar?
  • Posso alongar todos os dias?
  • Quanto mais alongar melhor?
  • Devo alongar antes das aulas de dança ou outro tipos de treinamento?

Informação adicional

Conteúdo

Módulo1, Módulo2