Curso de Força – Módulo2

R$50,00

REF: BST-30002-2 Categoria

Descrição

Este curso é destinado a professores de dança, bailarinos, artistas e a quem melhorar a força possa interessar.

O Módulo2 tratará dos seguintes assuntos:

  • Desafios para o treinamento de força em bailarinos.
  • Organização do sistema neuromotor para a produção da força.
  • Bailarinos e não-bailarinos respondem da mesma forma ao mesmo protocolo de treinamento?
  • O que é a placa motora?
  • Estrutura do músculo à fibra muscular.
  • Quais são os tipos de fibras musculares?
  • Quanto mais alongar melhor?
  • Especificidades do treinamento das fibras musculares.
  • O que é o ciclo de alongamento-encurtamento?
  • O que são adaptações neurais ao treinamento de força?
  • O que são adaptações musculares ao treinamento de força?
  • Quais são os tipos de ação muscular?